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#63 身に染みる

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This is a Japanese podcast for intermediate and above learners.

こんにちは、みなさん。さとみんちポッドキャストへようこそ。
今日はだい63回目かいめ放送ほうそうです。はじまるよっ。

あらためまして、こんにちは。さとみです。
みなさん、お元気ですか。私は、元気です。
と言っても、ウクライナロシアのことがあって、毎日ニュースを見てかなくなって、んでいますが、アメリカに住んでいる以上いじょう募金ぼきんしたりする以外いがいに何もできませんので、なるべくただしい情報じょうほうれて、早くアップデートできるようにしています。はい。

とにかく、今日は運動うんどうについて話をしようと思います。みなさんは、普段ふだんどのくらい体をうごかしていますか。ウォーキングが日課にっかの人、よくジムに行く人、家でストレッチをする人、中には「毎日会社かいしゃまであるいているから運動うんどう必要ひつようないわ」って人もいると思いますが、

私は普段ふだん、家でレッスンをしているので、まったく運動をしていなくて、時々ジムに行ったりしますが、習慣しゅうかんというほどでもないので運動としてカウントはできないくらいで。で、最近じつは他のエピソードで、スイッチを買ったと言いましたが、スイッチのソフトに『リングフィットアドベンチャー』っていうのがあって、それをはじめたんですよ。車のハンドルのようなリングを使ってエクササイズをするんですが、ストーリーがあって、ゲーム感覚かんかくたのしみながらできるっていうことで、買ってからこれで一ヵ月くらいかな?つづけられているんですが、はじめてすぐの時は、体が思うようにうごかなくて、しかも次の日には筋肉痛きんにくつうになって。「アラサーだもんな。」ってみてかんじました。

あとはアメリカに住み始めてから実感じっかんしているんですが、ある機会きかいがなかなかないんですよね。在宅ざいたくワークだからっていうこともあるんですが、どこへ行くにも車だから。日本だと電車でんしゃを使うことが多いので、家から駅まで、駅から会社まで、歩くことが多くて、地球ちきゅうやさしいのはもちろん、健康的けんこうてきにもいいですよね。運動かぎらずどんなことでもやっぱり日々ひびかさ大切たいせつで、ちょこっとしたからといって健康的けんこうてきになるわけでもないので、これからつづけていこうと思っています。はい。

ちなみに「みる」というのは、こころそこから本当に実感じっかんすることです。「おやになることは大変だと、身に染みてわかった」とか「んでいる時は、友達のやさしい言葉ことばが身に染みる」とか。是非ぜひ、使ってみてくださいね。

ということで、今日は「もうアラサーだってみる」のおはなしでした。わからないところがあったら、ウェブサイトのtranscriptionをチェックしてみてください。
では、また次のエピソードでお会いしましょう。
またね。ばいばい!

文法チェック

N2【~以上(は)】=~という状況・立場は事実だから、当然…だ/…はずだ。
N2【~に限らず】=~の範囲だけでなく、範囲外も
N3【~からといって】=”It’s not good to do only because of ~.”
N3【~わけではない】=”It doesn’t mean ~.”

2 Comments

こんにちは

コロナのせいで長い時間が 外って 全く運動して いませんが YouTubeの運動のビデオ見ながら運動します。 そして 運動習慣 だんだんなりました、週に三回以上ヨガをします。 素敵なビデオ見ながらヨガをします、とても楽しいです。

Yentingさん、コメントをありがとうございます。
週に三回以上ヨガをしているなんて、それはすごいですね!運動を習慣にするのは難しいと思いますが、今はYouTubeにたくさんいいビデオがありますから、見ながらしたいですよね。

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